Melindungi Kesehatan dari Polusi Udara: 8 Cara Efektif untuk Menghindari dan Mencegah

KABAR TEGAL - Polusi udara merupakan masalah yang semakin meresahkan, namun kita memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kita dari dampak negatifnya.

Dengan langkah-langkah preventif yang sederhana, kita dapat melindungi diri sendiri dan orang-orang tercinta dari risiko polusi udara yang berbahaya.

Berikut ini 8 cara efektif untuk melindungi dan mencegah diri sendiri dan keluarga dari paparan polusi udara yang mengancam kesehatan.

Baca Juga: Polusi Udara: Ancaman Nyata bagi Kesehatan dan Kelestarian Lingkungan

1. Menggunakan Masker Pelindung:

Salah satu cara paling efektif untuk menghindari polusi udara langsung adalah dengan menggunakan masker pelindung. Masker jenis N95 atau P95 dapat menyaring partikel-partikel kecil yang berbahaya dari udara, menjaga saluran pernapasan kita tetap aman.

2. Menghindari Zona Padat Polusi:

Berusaha untuk menghindari daerah-daerah dengan tingkat polusi udara tinggi.

Jika memungkinkan, hindari berada di dekat jalan raya yang ramai atau daerah industri selama periode waktu dengan polusi udara yang tinggi.