Network
KABAR TEGAL - Quarter life crisis merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan periode ketidakpastian, kebingungan, dan kecemasan yang sering dialami oleh individu di sekitar usia 20-an atau awal 30-an, yang biasanya terjadi setelah memasuki dunia kerja atau mencapai masa dewasa muda.
Istilah ini mirip dengan mid-life crisis yang biasanya terjadi pada usia pertengahan kehidupan.
Quarter life crisis seringkali muncul ketika seseorang mulai menyadari tekanan sosial, ekspektasi, dan harapan yang dihadapi dalam menjalani kehidupan dewasa.
Baca Juga: Susah Tidur Bisa Jadi Gejala Stres, Berikut 10 Ciri Gangguan Jiwa
Beberapa faktor yang dapat memicu quarter life crisis antara lain:
1. Ketidakpastian karir
Banyak individu di usia ini sedang mencari jati diri dan mencoba menemukan karir yang sesuai dengan minat dan tujuan mereka. Namun, proses ini bisa sangat menantang dan menimbulkan kecemasan.
2. Hubungan interpersonal
Pada usia ini, seseorang mungkin merasa tertekan dengan harapan dan ekspektasi dalam hubungan sosial, seperti tekanan untuk menikah, memiliki pasangan, atau memulai keluarga.
