Network
3. Pencarian makna hidup
Quarter life crisis sering kali melibatkan pertanyaan-pertanyaan tentang makna hidup, tujuan, dan arah yang akan diambil.
Individu mungkin merasa bingung tentang apa yang mereka inginkan dalam hidup dan merasa cemas karena belum menemukan jawabannya.
4. Perbandingan sosial
Dalam era media sosial yang kuat saat ini, individu sering merasa tergoda untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain.
Hal ini dapat meningkatkan perasaan tidak puas dengan diri sendiri dan menciptakan kecemasan.
Quarter life crisis dapat menimbulkan stres, kecemasan, perasaan tidak berarti, dan kebingungan dalam mengambil keputusan.
Baca Juga: 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anda yang Terbukti Efektif, Salah Satunya Rutin Berolahraga
Namun, bagi sebagian orang, periode ini juga dapat menjadi kesempatan untuk eksplorasi diri, pertumbuhan pribadi, dan menemukan arah hidup yang lebih bermakna.***
