Anda Sering Tertawa? Berikut 7 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Sakit

- 12 September 2023, 23:23 WIB
Ilustrasi 7 Manfaat Tertawa, Obat Paling Mujarab untuk Kesehatan dan Kehidupan Anda
Ilustrasi 7 Manfaat Tertawa, Obat Paling Mujarab untuk Kesehatan dan Kehidupan Anda /Pixabay /

KABAR TEGAL - Tertawa adalah tindakan sederhana yang bisa membuat sehari-hari Anda lebih cerah.

Namun, ternyata, tersembunyi di balik ekspresi kebahagiaan itu adalah beragam manfaat kesehatan yang mengagumkan.

Artikel ini akan menggali lebih dalam tentang manfaat tertawa, dari perspektif kesehatan fisik dan mental hingga dampaknya pada hubungan sosial.

Baca Juga: Manfaat Mandi Air Hangat: Salah Satunya untuk Mengurangi Stres

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Tertawa adalah obat alami untuk stres dan kecemasan.

Ketika kita tertawa, otak kita melepaskan endorfin, hormon kebahagiaan yang mengurangi perasaan stres dan cemas.

Dengan begitu, stresor sehari-hari menjadi lebih mudah dihadapi.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Halaman:

Editor: Dwi Prasetyo Asriyanto


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah