Punya Masalah Bau Mulut? Simak Cara Ampuh Agar Lebih Percaya Diri

Baca Juga: Cabuli Gadis 19 Kali Hingga Hamil 5 Bulan, Seorang Dukun Cabul di Tarub Dibekuk Satreskrim Polres Tegal

8. Sesuai kebutuhan, sesuaikan penempatan pengerik atau pengikis lidah dan berikan tekanan yang sesuai untuk mencegah refleks muntah.

9. Bersihkan scraper lidah dan simpan untuk penggunaan berikutnya. Anda dapat mengikis (membersihkan) lidah sekali atau dua kali sehari.

Menggunakan Sikat Gigi

Selain itu, Anda juga bisa membersihkan lidah menggunakan sikat gigi. Meskipun menggunakan sikat gigi kurang efektif daripada menggunakan pengikis lidah, Anda akan merasa lebih mudah menggunakannya, terutama jika Anda menyikat gigi dua kali sehari.

Berikut cara membersihkan lidah menggunakan sikat gigi:

1. Pilih sikat gigi berbulu lembut

2. Julurkan lidah Anda sejauh mungkin.

3. Posisikan sikat gigi Anda di bagian belakang lidah.

Baca Juga: Saipul Jamil Bersiap Merilis Album Baru Setelah Resmi Bebas dari Penjara