Tips Mengendalikan Emosi Saat Berpuasa

KABAR TEGAL - Puasa semestinya menjadi sarana untuk melatih kesabaran dan kemampuan mengendalikan emosi.

Hal-hal yang memicu amarah dapat datang kapan saja, terlebih pada saat berpuasa

Bersabar dan mengendalikan emosi saat menghadapi kondisi yang menguji kesabaran dan memicu amarah bukan hal yang mudah.

 Baca Juga: Satgas Covid-19 Imbau Masyarakat Manfaatkan Layanan Virtual, Pengganti Silaturahmi Secara Langsung

Ustadz Mahbub Maafi, Wakil Sekretaris Lembaga Bahtsul Masail Ramdlan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama, menyampaikan kiat-kiat untuk mengendalikan emosi dalam tanya jawab berikut.

Seperti dikutip dari laman ANTARA, Berikut Bagaimana cara mengendalikan emosi saat berpuasa?

Puasa disebut sabar karena dengan puasa kita sedang mengendalikan makan-minum dan hal-hal yang membatalkannya yang dimulai dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya matahari.

 Baca Juga: Sebanyak 3,852 Juta Dosis Vaksin Siap Pakai AstraZeneca Tiba di Indonesia

Karena itu, bulan puasa Ramadhan disebut juga sebagai bulan kesabaran (syahr ash-shabr).

Demikian sebagaimana dipahami dari pernyataan salah satu ulama garda terdepan dari kalangan tabi’in, Imam Mujahid, sebagai berikut;