Network
9. Pikiran Negatif atau Obsesif
Pikiran yang negatif, obsesif, atau sering kali tidak realistis dapat muncul saat mengalami gangguan jiwa atau stres.
Hal ini dapat mencakup rasa tak berarti, perasaan bersalah yang berlebihan, atau pikiran yang sulit untuk dikendalikan.
10. Perubahan Perilaku
Perubahan perilaku yang mencolok, seperti peningkatan penggunaan zat adiktif, perilaku merusak diri, atau penarikan diri dari tanggung jawab sehari-hari, dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan mental.
Baca Juga: Kurangi Stres! Berikut Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan Sakit Batuk Pilek
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala ini dengan intensitas yang signifikan dan berkepanjangan, penting untuk mencari bantuan profesional dari tenagak esehatan yang berkompeten, seperti psikolog atau psikiater.***
