Network
3. Perubahan Pola Makan
Perubahan dalam pola makan, seperti kehilangan nafsu makan atau keinginan berlebihan untuk makan, dapat menjadi indikasi adanya gangguan jiwa atau stres.
4. Perubahan Berat Badan
Kenaikan atau penurunan berat badan yang signifikan tanpa alasan yang jelas dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan mental.
5. Kelelahan yang Berlebihan
Merasa lelah secara konstan meskipun istirahat yang cukup bisa menjadi gejala gangguan jiwa atau stres. Kelelahan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
