Network
a. Cuci tangan secara teratur:
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengurangi risiko penularan virus yang dapat menyebabkan sakit batuk pilek.
b. Hindari menyentuh wajah:
Virus dapat masuk ke tubuh melalui mata, hidung, atau mulut. Hindari menyentuh wajah jika tangan belum dicuci.
c. Jaga kebersihan lingkungan:
Bersihkan permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, meja, dan telepon, untuk mengurangi penyebaran virus.
d. Jaga sistem kekebalan tubuh:
Makan makanan bergizi, tidur cukup, olahraga secara teratur, dan kurangi stres untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Baca Juga: Bruntusan Mengganggu? 5 Tahap Penting Basic Skincare untuk Wajah Lebih Mulus
Sakit batuk pilek adalah masalah yang umum, tetapi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
