Network
Dalam sejarahnya, akar marshmallow digunakan sebagai pengobatan batuk dan sakit tenggorokan. Akar marshmallow ini dibuat ramuan sebelum dikonsumsi.
Pada tahun 2020, sebuah studi menunjukan bahwa efek pelapisan dari ekstrak akar marshmallow yang memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi memberikan rasa lega pada sakit batuk.
6. Kumur Air Asin
Pengobatan ini telah dilakukan sejak nenek moyang untuk meringankan sakit tenggorokan dan gejala yang berhubungan dengan flu biasa. Kumur air asin dapat membantu melonggarkan lender dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: 4 Obat Ampuh Kucing Scabies Tanpa ke Dokter, Nomor 3 Paling Manjur
7. Perubahan Pola Makan untuk Refluks Asam
Refluks asam adalah penyebab umum dari batuk. Untuk menghindarinya maka kita harus menghindari makanan yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung, cara ini dapat mengatasi batuk dan gejala yang menyertainya.
Hindari makan makanan seperti alcohol, coklat, karein, makanan jeruk, gorangan, makanan berlemak, dll.***
