Network
KABAR TEGAL - Berat badan yang berlebihan sering kali membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri.
Maka dari itu tak sedikit yang menginginkan berat badannya ideal.
Dalam rangka menghilangkan lemak di tubuh, terdapat banyak cara yang dapat dilakukan misalnya, dengan berolahraga rutin bahkan tak jarang juga sampai mengeluarkan banyak biaya untuk membeli obat pelangsing badan.
Baca Juga: Terus Bergerak, Dewi Aryani Gelar Pengobatan Gratis dalam Rangka Hari Kesehatan Nasional 2021
Tak perlu khawatir bagi Anda yang ingin mengusir lemak dengan cara mudah, tanpa berolahraga dan hanya mengeluarkan sedikit biaya, simak artikel ini hinggal selesai.
Dikutip Kabar Tegal dari laman Pikiran-Rakyat.com Menurut pakar kesehatan sekaligus pendakwah terkenal dr. Zaidul Akbar membeberkan cara mengehilangkan lemak dalam tubuh cukup meminum kopi. Karena di dalamnya terdapat kandungan kafeina dan nikotin yang jika dikonsumsi akan merasa kenyang.
“Dua bahan tersebut memicu pengeluaran insulin, sehingga seakan-akan tubuh sedang banyak glukosa, karena insulin dikeluarkan tubuh untuk memasukan glukosa ke dalam sel,” ungkapnya.
Baca Juga: 9 Makanan yang Paling Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Daging dan Ikan Diantaranya
Ia menerangkan jika ingin mengusir lemak dalam tubuh cukup dengan minum kopi tanpa gula asalkan tidak berlebihan alias sesuaikan dengan kondisi tubuh.
Hal tersebut, merupakan sisi baik mengonsumsi kopi, namun harus diimbangi dengan porsi yang sesui dengan Anda, jika tidak justru dapat membahayakan tubuh.
“Lama lama ya jadi kacau semua sistemnya, apalagi jika ngopinya pakai gula pasir, sudah banjir gula, banjir insulin pula, yang dr salah satu bahan tersebut akan menstimulus hormon baru untuk keluar, yaitu endorfin alias hormon kenikmatan,” kata pakar.
Baca Juga: Vaksin Merah Putih Siap Uji Klinis, Ditargetkan Produksi Massal Tahun 2022
Akan tetapi bagi yang tidak suka kopi dapat digantikan dengan mengkonsumsi kayu manis atau teh hijau.
“Itu sebabnya di beberapa penjelasan ahli, yang mau bakar-bakaran lemak ya bisa minum kopi pahit atau kayu manis atau teh hijau, begitu kata mereka untuk menurunkan sensasi lapar di tubuh,” pungkasnya.***
