KABAR TEGAL - Rasulullah memiliki gaya hidup yang sehat dan mudah untuk ditirukan. Rasulullah sangat senang berjalan kaki, dan mengkonsumsi makanan sehat.
Dengan begitu tidak heran jika Rasulullah memiliki gaya hidup yang sehat, bahkan untuk menjaga lambung tetap sehat beliau juga mencontohkan hal-hal sederhana namun bermanfaat untuk ditiru.
Berikut cara Rasulullah menjaga lambung agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
1. Makan buah sebelum makan makanan pokok
Seperti sabda Rasulullah SAW.
"Makanlah ini (kurma), kemudian ambil hidangan dan kemudian pergi..."
Hal tersebut juga dijelaskan dalam ilmu kedokteran, dimana mengkonsumsi buah sebelum makan makanan pokok merupakan hal yang baik untuk lambung.
Karena buah lebih mudah di cerna tubuh, dengan begitu tubuh tidak mengkonsumsi makanan berat secara berlebih.
Baca Juga: All Out Sukseskan Program JKN-KIS, BPJS Kesehatan Beri Penghargaan kepada Dewi Aryani