Network
KABAR TEGAL - Bagi penderita maag, makan tepat waktu dan teratur wajib diterapkan.
Tapi di bulan puasa, kebiasaan tersebut tentu sulit dilakukan sehingga berisiko nyeri maag kambuh.
Sahur bagi penderita gastritis adalah kewajiban, meski begitu, jangan makan terlalu banyak pada saat sahur
Baca Juga: Larangan Mudik Untuk Cegah Lonjakan Covid-19, Pakar: Pemda Harus Berani Tolak Pemudik
Selain untuk menyiapkan energi selama berpuasa, makan sahur juga dapat mencegah kosongnya lambung.
Mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak dan tinggi lemak justru bikin perut kembung dan begah, bahkan diare pada sebagian orang.
Namun, ini bukan berarti Anda harus makan sebanyak-banyaknya saat sahur, apalagi makanan yang tinggi lemak.
Baca Juga: Cetak 28 Miliar Pertandingan, Call Of Duty: Warzone Lampaui 100 Juta Pemain
Hal tersebut juga dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung dari lambung ke kerongkongan atau refluks.
Ada baiknya, Anda tidak langsung tidur setelah santap sahur.
