Tips Menghindari Mata Lelah Ketika Sering Menatap Layar Hp dan Komputer

- 9 Februari 2021, 22:30 WIB
Ilustrasi  Work From Home
Ilustrasi Work From Home /Pikiran Rakyat.com

KABAR TEGAL - Selama Pandemi Covid-19 Work From Home menjadi produktifitas yang dilakukan hampir semua pekerja kantor.

Tak hanya pekerja kantor, Manatap layar ponsel atau komputer saat ini merupakan kegiatan yang sangat lazim dilakukan oleh sebagian besar orang.

Situasi pandemi Covid-19 membuat orang lebih banyak menggunakan waktunya degan berkerja ataupun belajar secara daring seiring dengan kebijakan bekerja di rumah (work from home) dan belajar di rumah

 Baca Juga: Twitter Melaporkan Akan Luncurkan Layanan Berbayar Untuk Berlangganan

Hal tersebut otomatis membuat durasi untuk menatap layar ponsel atau komputer menjadi semakin tinggi.

Terpaan cahaya monitor, baik ponsel, komputer, atau laptop, menjadi lebih sering pada saat pembelajaran jarak jauh ini.

Selain dampak menimbulkan kelelahan pada mata, hal tersebut juga bisa membuat kelelahan di sekitar leher.

Baca Juga: Tips Ajari Anak di Ranah Online, Aman Dalam Menggunakan Internet

Dokter Bagas Kumoro, Sp.M, salah seorang akademisi di Fakultas Kedokteran Universitas Jember (FK Unej) mengatakan, ada sindrom penglihatan yang disebabkan oleh paparan komputer.

“Computer Vision Syndrom atau sindrom paparan komputer sebenarnya adalah kumpulan gejala pada mata dan leher yang disebabkan oleh penggunaan layar monitor yang berlebihan atau cukup lama.

Gejala yang sering dikeluhkan biasanya meliputi nyeri pada leher dan mata. Pengelihatan pada mata menjadi ganda, pengelihatan kabur, dan nyeri kepala yang disebabkan dari leher.

Halaman:

Editor: Lazarus Sandya Wella

Sumber: PortalJogja.com.


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x