Network
5. Gunakan metode 15 15 untuk mengistirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan di luar ruangan. Kompres mata dengan air hangat yang membuat otot mata lebih relax.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami, Ini yang Dicoba oleh Pevita Pearce
6. Sering berkedip untuk melembabkan dan menyegarkan mata dengan alami.
7. Periksa mata untuk memastikan kondisi panca indera penglihatan kita memiliki masalah atau tidak.
8. Atur jarak antara laptop atau hp dengan mata kita supaya tidak menimbulkan resiko yang lebih berat.
9. Menekan otot wajah disekitar mata yang dipercaya dapat merenggangkan otot yang kaku akibat mata Lelah.
10. Menggunakan kacamata anti radiasi yang dapat meminimalisir radiasi yang masuk ke mata.
Itulah beberapa tips yang bisa anda coba untuk mengatasi mata Lelah akibat menghadap layer computer atau hp berjam-jam.
Baca Juga: Aduh! Pevita Pearce Sariawan, Gimana Caranya Biar Cepet Sembuh? Netizen : Artis Bisa Sariawan Juga
Jaga Kesehatan mata dan konsumsi makanan yang sehat. Serta, diajurkan untuk periksa mata 6 bulan sekali.***
