Network
KABAR TEGAL - Idul Adha atau juga dikenal dengan hari raya haji atau idul qurban diperingati dengan penyembelihan hewan qurban sebagai simbol ketakwaan dan kecintaan kepada Allah SWT.
Saat perayaan Idul Adha dan masyarakat yang kemudian mengkonsumsi daging hasil kurban yang diolah menjadi berbagai makanan khas Idul Adha seperti gulai, sate, rendang, dan masih banyak lagi.
Namun sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik termasuk terlalu berlebihan mengkonsumsi daging dapat menyebabkan penyakit kolesterol yang anda derita kambuh.
Baca Juga: Sering Konsumsi Makanan Berikut Dapat Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Maka dari itu kita hendaklah mengontrol porsi makan daging saat hari raya Idul Adha, dapat juga dengan cara mengikuti beberapa tips ala @kata.universe berikut ini;
1. Masakan daging sampai matang sempurna
2. Pilih area daging yang kurang berlemak, hindari area perut apa lagi
3. Daging lebih baik direbus dan dikonsumsi bersama sayur dan buah
4. Lebih sehat dikonsumsi dengan beras merah atau beras coklat tumbuk dan umbi-umbian
Baca Juga: Cara Mendapatkan Obat Gratis Khusus Pasien Covid-19 yang Isoman
5. Jika daging dimasak dengan santan usahakan sekali masak, sekali makan habis
6. Hindari digoreng karena akan menambah kadar lemak
7. Hindari dibakar karena beresiko menambah zat karsinogenik penyebab kanker
Jangan sampai momen Idul Adha ini malah membuat Anda menjadi sakit karena terlalu berlebihan mengkonsumsi daging hasil kurban.
Manfaatkan momen Hari Raya Iduladha ini untuk berkumpul bersama sanak saudara di rumah.***
