Network
KABAR TEGAL - Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences menyebut minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.
Selain itu, manfaat lainnya juga bisa mengurangi resiko obseitas dan diabetes. Seperti dilansir laman fitandwell, Rabu, 17 Februari 2021, katekin, bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.
Istilah "antioksidan" mungkin sangat sering disinggung dalam dunia kesehatan, namun hal ini tidak dijelaskan secara gamblang.
Baca Juga: Kisah Cinta Dalam Sepotong 'Kue Batang Buruk', Makanan Khas di Riau
Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif
Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun, penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.
Baca Juga: Siap-siap! Unhas Buka Pendaftaran Mahasiswa Baru Lewat Jalur Ketua Osis Terakhir 6 Maret 2021
Menurut International Journal of Biomedical Science, teh hijau, dengan kandungan antioksidannya, dapat membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.
