Simak! Diet Sehat Para Artis Selama Pandemi, Dapat kamu Terapkan Sendiri

KABAR TEGAL - Efek pandemi Covid-19 membuat sebagian besar aktivitas dilakukan sebisa mungkin di rumah.

Hal ini tentunya dilakukan demi memutus mata rantai penyebaran virus Covid-19 di Indonesia. Nah, selama di rumah aja, kebanyakan dari kita pasti malas gerak dan lebih sering mengerjakan aktivitas dalam kondisi duduk atau tiduran.

Alhasil, itu justru membuat berat badan kita semakin meningkat secara perlahan dan juga tidak sehat.

Baca Juga: Waduh, Hari Pertama Gerakan 'Jateng di Rumah Saja', Semarang Dilanda Banjir Besar

Memiliki tubuh yang terus bertambah beratnya, jelas akan membuat kita makin tidak nyaman. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mengurangi berat badan tersebut adalah dengan melakukan diet.

Eits, jangan salah, diet bukan hanya akan mengurangi berat badan tapi juga akan membuat tubuh lebih sehat.

Ingin dong tentunya? Nah, berikut ini ada beberapa jenis diet sehat yang bisa dilakukan di rumah selama pandemi ini. Yuk intip bersama!

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Sabtu, 6 Februari 2021 Andin Sumringah Al Datang ke Pengadilan Agama Meski Terlambat

1. Diet Vegan

Ilustrasi diet vegan

Salah satu jenis diet pertama yang bisa kamu pilih adalah diet vegan. Sesuai dengan namanya, diet ini akan mengharuskan kamu untuk mengonsumsi sayuran dan buah – buahan saja.