Network
3. Daging Olahan
Meski terasa enak, daging olahan sangat tinggi kalori dan lemak jenuhnya. Ini tidak hanya buruk bagi perut Anda, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Luncurkan Fitur Baru, Kini Instagram Bisa Kembalikan Unggahan yang Telah Dihapus
“Daging olahan sangat sulit dicerna banyak orang. Daging olahan bisa mengendap di usus lebih lama karena sulit diuraikan,” kata Julie Rothenberg, RD, ahli gizi berlisensi di Florida.
Faktanya, daging olahan tidak mengandung serat apa pun, jadi tidak baik untuk pencernaan. Anda bisa temukan daging olahan pada daging beku, hot dog, dan daging giling. *** (Mutia Yuantisya/Pikiran Rakyat)
