Network
KABAR TEGAL - Salah satu hal yang kerap membuat kurang percaya diri adalah di mana kondisi perut mulai membuncit. Bagaimana cara mengatasinya? Apakah berpuasa cara efekif?
Artikel ini akan membagikan tentang tips atau cara mengatasi perut buncit dengan berpuasa yang akan dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa cara mengatasi perut yang membuncit salah satunya dengan menjalankan ibadah puasa.
Bertepatan dengan bulan suci Ramdhan, seluruh umat Islam diwajibkan untuk berpuasa, Anda dapat memanfaatkannya sebagai ajang mengecilkan perut yang besar.
Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan, namun apasalhnya jika mencoba cara ini untuk mengecilkan perut.
Menaruh harapan untuk mengecilkan perut di bulan Ramadhan, tentunya akan menambah semangat untuk menjalankan ibadah puasa.
Selain mendapatkan pahala perut juga kembali rata seperti semula.
Simak penjelasnya menurut dr. Zaidul Akbar cara mengatasi perut buncit dengan berpuasa. Jangan sampai sudah berpuasa malah makin buncit.
Tips ala dokter yang juga seorang pendakwah tersebut, perut buncit bisa kempes tanpa perlu melakukan usaha yang merepotkan.
Mengutip dari kanal YouTube Masjid Ad-du'a Bandar Lampung Minggu 24 April 2022 kata dr. Zaidul Akbar ibadah puasa mampu mengecilkan perut buncit.
"Puasa, puasa lah, jangan banyak makan," ujar dr.
Jadi akan percuma juga jika berpuasa dan ingin mengecilkan perut tapi pola makannya tidak diatur.
Itulah salah satu fungsi dari menjalankan ibadah puasa.
Tak hanya berpuasa, terdapat cara lain yaitu dengan mengurangi konsumsi nasi dan gula untuk mengatasi perut buncit.
Karena dalam nasi dan gula dapat memicu kenaikan berat badan, terlebih jika hal ini dilakuka secara terus menerus.
"Nasinya kurangi, gula kurangi, atau stop lebih baik, nanti kempes sendiri kok," pungkasnya.
Baca Juga: Rutin Lakukan Lari Pagi dapat Mencegah Impotensi, Penuaan Dini, Jerawat, dan Mencerahkan Kulit
Dengan mengurangi konsumsi bahan tersebut akan mengurangi naiknya gula darah yang dapat mengakitbatkan penyakit diabetes.***
