Network
Baca Juga: Obyek Wisata Guci Ditutup, Petugas Pintu Masuk Kewalahan Hadapi Pengunjung yang Putar Balik
3. Panduan sebelum dan sesudah donor darah
- tidur minimal 4 jam sebelum donor
- Makanlah 3 sampai 4 jam sebelum mendonorkan darah, jangan sampai perut Anda kosong ketika mendonorkan darah
- minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah paling sedikit 3 gelas
- setelah donor darah beristirahatlah paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor sebelum kembali beraktifitas
- kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
- untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum hindari mengangkat benda berat selama 12 jam
- banyak minum sampai 72 jam kedepan untuk mengembalikan stamina.***
