Network
Meski rendang, opor ayam dan lontong sayur lebih menggoda selera, namun dengan mengkonsumsi lebih banyak sayur dan buah, selain membuat lebih sehat tapi dengan mengkonsumsi banyak sayur dan buah juga bisa menjaga berat badan.
3. Berhenti Makan Saat Sudah Kenyang
Seenak apa pun makanan yang kalian rasakan, jika sudah merasa kenyang maka segera berhenti makan. Karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Baca Juga: BTS Bakal Jadi Bintang Tamu Acara Reuni Sitkom Populer Amerika 'Friends', Catat Tanggalnya!
4. Minun Air yang Cukup.
Air sangat diperlukan bagi tubuh, dengan meminum air yang cukup maka bisa membantu memperlancar proses pencernaan.
5. Jangan Lupa Berolahraga
Setelah memakan makanan yang mengandung kalori tinggi yang bisa menyebabkan timbulnya timbunan lemak ditubuh kita, olahraga merupakan salah satu cara untuk membakar timbunan lemak tersebut.
Baca Juga: Viral Seorang Remaja Tertidur Sambil Duduk Beralaskan Sajadah Setelah Melaksanakan Sholat Idul Fitri
itulah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga berat badan selama momen lebaran***
