Network
KABAR TEGAL - Hari Raya Idul Fitri adalah momen yang dimanfaatkan untuk berkumpul bersama sanak saudara.
Saat berkumpul dengan sanak saudara tak lengkap rasanya jika tak dibarengi dengan disajikannya makanan-makanan khas Lebaran.
Namun makanan khas Lebaran yang memiliki rasa yang sudah pasti enak tersebut dapat membuat berat badan kita naik.
Maka dari itu, berikut adalah tips untuk menjaga berat badan selama momen Lebaran berlangsung.
1. Jangan "Lapar Mata"
Saat Lebaran akan ada banyak jenis makanan, dari mulai kue kering hingga makanan seperti opor ayam dan rendang.
Dengan tidak lapar mata dan menghindari makanan berlemak, maka kita bisa menjaga berat badan selama momem lebaran.
Baca Juga: Sejumlah Warga Perbatasan Indonesia-Malaysia Terpaksa Rayakan Idul Fitri di Tengah Banjir
2. Mengkonsumsi Sayur dan Buah
