4 Trik Jitu Atasi Ngantuk Saat Bekerja, Salah Satunya Ngopi

KABAR TEGAL- Rasa kantuk dapat datang kapanpun dan dimanapun, biasanya rasa kantuk datang ketika kita merasakan kelelahan atau kurang tidur.

Bahkan hal ini sering kita rasakan saat kita bekerja ataupun di sela-sela kesibukan.

Dikutip Galamedianews.com dalam artikel "Mudah Ngantuk Saat Bekerja? Berikut 5 Trik Jitu Mengatasinya" Berikut ini 4 trik jitu mengurangi rasa ngantuk ketika bekerja:

Tidur siang sejenak

Tidur siang sejenak menjadi salah satu trik untuk menghilangkan rasa ngantuk yang menyerang ketika jam kerja.
Oleh karena itu, cobalah untuk beristirahat selama 15-20 menit disela-sela jam istrihat kerja.

Baca Juga: KABAR DUKA! Prajurit TNI Kembali Gugur di Tembak KKSB Papua

Bergerak

Bergerak merupakan trik jitu untuk mengusir rasa ngantuk. Saat mengantuk cobalah beranjak dari tempat duduk dan berjalanlah mengelilingi kantor selama 10 menit.

Baca Juga: Tindaklanjuti Instruksi Presiden, Sekolah di Kabupaten Tegal Tetap Dilakukan Secara Daring

Mengonsumsi camilan menyehatkan