Bagi seorang ibu yang mengalami baby blues harus bisa menjaga dirinya sendiri seperti berbicaara kepada orang yang Anda percaya seperti teman dekat, saudara, suami, adik, kakak, maupun orang tua
Selain itu, baby blues juga dalat diatasi dengan mempertahankan pola makan dengan seimbang.***