3 Cara Mudah Hilangkan Masalah Hidung Tersumbat

KABAR TEGAL - Musim penghujan ini biasanya menimbulkan beberapa masalah kesehatan. Salah satunya hidung tersumbat. 

Hidung tersumbat asalnya merupakan kondisi yang umum dialami oleh siapa dan kapan saja.

Hal tersebut diakibatkan adanya iritasi dan pembengkakan di dalam hidung, yang juga menghasilkan lebih banyak ingus yang susah dikeluarkan. 

Iritasi dan pembengkakan bisa disebabkan mulai dari flu, alergi, hingga sinusitis. 

Baca Juga: Takut Menikah Setelah Menonton Layangan Putus, Yuk Kenali Gamaphobia!

Berikut ini ada 3 cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa kamu coba di rumah dari dr. Airindya Bella yang dilansir pada Alodokter:

1. Mengonsumsi banyak cairan
   Konsumsi banyak cairan, seperti air putih dan jus bukan dalam kondisi yang dingin karena es. Hal tersebut bisa mengencerkan ingus yang menumpuk pada hidung sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
   
   
2. Mengompres wajah dengan air hangat 
   Selama mengompres wajah akan menghasilkan uap dari air hangat yang bisa membuka rongga hidung dan mengencerkan lendir yang menumpuk pada hidung. 
   
   Baca Juga: Setelah Penantian 14 Tahun, Persis Solo Akan Promosi Ke Liga 1
3. Menggunakan larutan saline
   Penggunaan larutan saline harus dilengkapi dengan spuit untuk membantu menyalurkan larutan saline ke hidung. Hal ini sangat ampuh untuk membersihkan rongga hidung dari ingus yang menumpuk.

Demikianlah tiga cara mengatasi hidung tersumbat, semoga bermanfaat.***