Network
3. Kiwi
Buah asli berasal dari Shaanxi, Tiongkok ini mengandung vitamin C tinggi, mampu menjaga kebugaran tubuh, dan memperlancar proses pencernaan.
Dengan mengkonsumsi buah kiwi 3 kali sehari secara rutin mampu meningkatkan penyaluran oksigen kedalam sel darah, dengan begitu tubuh akan mendapatkan pasokan oksigen yang lebih optimal.
4. Nanas
Buah yang kaya akan vitamin A, B, dan C ini juga memiliki antioksidan yang tinggi, nutrisi yang terkandung di dalam buah nanas berfungsi membantu proses detoks pada tubuh dan mengatur oksigen dalam darah.
Baca Juga: Kode Redeem ML Terbaru Selasa 12 Oktober 2021, Klaim Skin Epic dan Diamond Gratis dari Moonton!
5. Tomat
Buah yang sering dijadikan sayur ini terbukti dengan banyaknya penelitian selain memiliki kandungan vitamin C tinggi, tomat juga dapat membantu mengontrol kadar oksigen dalam tubuh.
Jika tubuh kekurangan oksigen, dengan mengkonsumsi buah tomat nutrisi yang ada membantu membawa oksigen melalui sel darah.
Mengkonsumsi buah-buahan memang baik dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun perlu diperhatikan ada beberapa buah-buahan yang bisa menyebabkan alergi jika dikonsumsi terlalu banyak.***
