Network
KABAR TEGAL - Sudah menjadi kebiasaan orang Indonesia jika tidak makan nasi maka dianggap belum makan, maka dari itu nasi merupakan makanan yang wajib ada sebagai makanan pokok.
Termasuk saat mengonsumsi mie, orang Indonesia juga biasanya mengonsumsi nasi secara bersamaan. Tapi, Tahukah anda bahwa makan mie dengan nasi sangat tidak baik bagi tubuh kita.
Karena kalau kita telisik lebih jauh, mie merupakan makanan dengan banyak mengandung karbohidrat dan nasi juga mengandung karbohidrat, sedangkan tubuh kita memerlukan asupan lain seperti protein, lemak baik, dan mineral.
Baca Juga: Kemenag Gelar Kompetisi Robotik Madrasah Oktober Mendatang
Mengkonsumsi nasi putih dengan mie instan menghasilkan kurang lebih sekitar 75000 kalori perporsi. Hal ini tidak baik bagi tubuh kita apalagi yang sedang melaksanakan program diet.
Secara normal makanan yang masuk ke dalam tubuh kita dicerna akan menjadi gula dan akan menyebabkan pankreas kita menghasilkan hormon insulin.
Jika kita makan terlalu banyak dan kalorinya tinggi Maka hormon insulin juga akan melonjak tinggi dan hal ini tidak baik karena akan mengakibatkan pankreas kita overload atau mengalami kelelahan.
Baca Juga: Kebocoran BLT UMKM Terungkap, DPR RI Sarankan Pemda Dilibatkan Susun Data Terintegrasi
Hal itu bisa menyebabkan kerusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes atau penyakit kencing manis.
Selain itu, bahaya makan nasi dengan mie instan ternyata juga bisa mengakibatkan obesitas.
Jika ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan akan memicu berbagai macam penyakit salah satunya penyakit jantung, diabetes melitus, dan gangguan kesehatan lainnya.***
