KABAR TEGAL - Viral beredar tes kesehatan mental di media sosial khususnya TikTok. ramai-ramai netizen mencoba mengisi pertanyaan melalui link Google Form untuk mengetahui kondisi kesehatan mental yang dialaminya.
Penasaran ingin ikut mencoba? Jika kamu ingin mengetahui bagaimana kondisi kesehatan mental yang sedang kamu alami kamu harus menjawab 26 pertanyaan yang diberikan melalui link Google Form tersebut.
Sebelum mencoba alangkah lebih baik kamu mengetahui kira-kira apa saja pertanyaan yang ada disana.
Baca Juga: Link Tes Kesehatan Mental di Google Form yang Viral di TikTok, Coba Gratis
Tenang, kamu tidak perlu bersusah payah mencari jawabakan, karena kamu tinggal klik jawaban dengan memilik opsi "ya", "tidak", atau "sering".
26 pertanyaan untuk cek kesehatan mental
1. Apa kalian sulit berkonsentrasi akhir akhir ini?
2. Apakah kalian merasa tidak bisa mengontrol rasa cemas?
3. Apakah kalian mengalami gangguan tidur? misalnya kurang tidur atau telalu banyak tidur
4. Apakah kalian merasa takut secara tiba tiba yang menyebabkan reaksi fisik meskipun tidak ada penyebab yang jelas
Baca Juga: 20 Link Twibbon Mudik Lebaran 2022, Edit Foto dengan Bingkai Anti Ribet Cocok untuk Story WA, IG, FB
5. Apakah kalian sering membutuhkan waktu lama untuk melakukan sesuatu
6. Apakah kalian sering menghindari interaksi sosial?
7. Apakah kalian sering merasa kehilangan nafsu makan? atau malah terlalu banyak makan?
8. Apa kalian sering memandang dirimu sendiri negatif?
9. Apakah kalian mudah marah dan lesu?
Baca Juga: 10 Link Twibbon Idul Fitri atau Lebaran 2022, Edit Foto Gratis Cocok untuk Story IG, FB, WA
10. Apakah kalian merasa tidak ada kemajuan yang ada didalam hidupmu?
11. Apakah kalian merasa tidak berdaya akhir akhir ini?
12. Apakah kalian melakukan kegiatan yang sama berulang ulang untuk menenangkan diri?
13. Apakah kalian kehilangan minat hal hal yang dulu penting buatmu?
14. Apakah kalian sering merasa tidak aman akhir akhir ini?
15. Apakah kalian sering berfikir bahwa tidak ada yang berjalan sesuai keinginanmu?
Baca Juga: 10 Link Twibbon Mudik Lebaran 2022 Gratis Cara Edit Mudah, Share ke Media Sosial
16. Apakah kalian pernah berfikir untuk mengakhiri hidup atau menyakiti diri sendiri?
17. Apakah kalian merasa tidak ada cukup waktu untuk melakukan pekerjaanmu?
18. Apakah kalian sering merasa gugup atau tidak tenang?
19. Apakah kalian sering merasa ingin menyerah?
20. Apakah kalian merasa tidak ada jalan keluar
21. Apakah kalian sering berfikir bahwa semuanya hanya akan menjadi lebih buruk?
22. Apakah kalian sering merasakan napas pendek, dada sesak, jantung berdebar, berkeringat, gemeteran, mual, dan pusing?
Baca Juga: 22 Ucapan Lebaran Idul Fitri 2022 Penuh Makna, Bagikan ke Kontak WhatsApp
23. Pernahkah kalian merasa tegang akhir akhir ini?
24. Apakah kalian merasa seperti tidak bisa mengatasi situasi yang terjadi?
25. Apakah kalian sulit berkonsentrasi dan tidak bisa bersantai
26. Apakah kalian sering merasa putus asa dan sedih?
Itulah 26 pertanyaan yang wajib kamu isi untuk mengetahui kondisi kesehatan mental yang kamu alami.
Setelah mengisi akan muncul poin yang menjelaskan tentang kondisi kesehatan mental yang kamu alami 50 - 350 artinya cenderung stabil, 400 - 600 artinya stres ringan, 650 - 900 artinya depresi, dan 950 - 1300 artinya depresi, stres, dan cemas.
Untuk mencoba tes kesehatan mental KLIK LINK DISINI Google From.
Jika menginginkan hasil yang valid kamu bisa melakukan pengecekan kepada ahli psikolog.***