Network
Memiliki rasa takut akan penolakan yang terus-menerus ini mencegah Anda mengejar hubungan romantis.
Cara mengendalikan dan mengatasinya.
Sebagai seseorang yang sensitif pasti kita tidak akan nyaman untuk menjalani suasana dalam hidup kita.
Berikut cara mengendalikan dan mengatasinya.
1) Pahami perasaan Anda
Perhatikan perasaan Anda. Menulis perasaan Anda memiliki manfaat dan dampak yang mengejutkan dalam hidup Anda.
Baca Juga: Cek Fakta: Perihal Penetapan DKI Jakarta Anies Baswedan Sebagai Tersangka
Lepaskan emosi Anda menggunakan jurnal Anda alih-alih menurunkannya pada orang-orang di sekitar Anda.
Ketahui alasan mengapa Anda merasa kesal, kesepian, frustrasi, dan takut tanpa terlibat dengan mereka.
Dengan cara ini, Anda akan mengetahui dan memahami apa yang memicu Anda menjadi terlalu sensitif.
Baca Juga: Puting Beliung Mengamuk, Puluhan Rumah di Kalinusu Brebes Rusak
