Network
3. Menjaga Kebersihan Diri
a. Cuci tangan dengan sabun dan menggunakan air bersih mengalir
b. Mandi dan gosok gigi 2 kali sehari
c. Keramas / cuci rambut 2 hari sekali
d. Jaga kebersihan payudara dan daerah kemaluan
e. Ganti pakaian dan pakaian dalam setiap hari
f. Periksa gigi
4. Bersama suami lakukan stimulasi janin dengan cara, sering berbicara dengan janin, dan sering lakukan sentuhan pada perut ibu. Hubungan suami istri selama hamil boleh dilakukan, selama kehamilan sehat.
Baca Juga: Jadwal Film Bioskop CGV Cinemas Transmart Tegal Rabu 13 Juli 2022, Premier Ivanna Danur Disini!
Selain dari perawatan kehamilan penting juga dari ibu hamil harus memperhatikan hal-hal yang Harus dihindari pula Selama Ibu Hamil.
Hal-hal yang harus dihindari saat ibu hamil adalah :
1. Kerja berat
2. Merokok atau terpapar asap rokok
3. Minum minuman bersoda, beralkohol dan jamu
4. Stress berlebihan
5. Tidur terlentang > 10 menit pada masa hamil tua untuk menghindari kekurangan oksigen pada janin
