Network
KABAR TEGAL - Personel (Komando Distrik Militer) Kodim 0713 Brebes melaksanakan Penyegaran Jasmani (Garjas) Samapta Periodik Semester I TA 2021 selama 2 hari di Stadion Karangbirahi Brebes, Jawa Tengah, Selasa, 23 Maret 2021.
Dalam pelaksanaannya seluruh anggota diwajibkan mengikuti protokol kesehatan, dengan melaksanakan pemeriksaan suhu tubuh, menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun yang telah disediakan dan tetap menjaga jarak.
“Saya bersama seluruh anggota TNI Kodim 0713 Brebes mengikuti Garjas Periodik yang diselenggarakan oleh Korem 071 Wijayakusuma dengan tetap melaksanakan protokol kesehatan," tutur Dandim Brebes Letkol Armed Mohamad Haikal Sofyan.
Baca Juga: UPDATE Kode Redeem Genshin Impact, Senin 23 Maret 2021 dan Cara Claim Kodenya!
Saat memberikan pengarahan kepada anggota, Dandim juga menegaskan kembali tentang arti kesehatan dan menghimbau untuk menjaga imunitas tubuh dengan olah raga dirumah dan di Koramil dengan menyempatkan waktu.
“Jaga faktor keamanan saat melaksanakan Garjas, karena yang merasakan sehat atau tidak adalah diri anggota masing-masing," tegas Dandim.
Kesamaptaan jasmani ini dilakukan meliputi Garjas A yaitu lari 12 menit dan Samapta B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges serta Shuttle Run (Lari angka delapan).
Baca Juga: Berlakukan Tilang Elektronik di Jateng, Kapolda Pasang 21 Titik Pemantauan CCTV dan 6 Speedcam
Pada pelaksanaan lari peserta diperbolehkan membuka masker sesuai dengan petunjuk pelatih jasmani dari Jasrem 071 Wijayakusuma.
