Network
KABAR TEGAL – Manusia merupakan mahluk hidup yang selalu melakukan aktifitas pada kehidupan sehari-hari, seain itu manusia juga memiliki Otak untuk berfikir sehingga para remaja diwajibkan untuk belajar disekolah.
menjalani aktifiktas sehari-hari tentu menjadi faktor kelelahan pada tubuh dan juga otak manusia lantaran harus bekerja selama seharian dan dengan istirahat yang sedikit, apalagi jika ditambah dengan tambahan kerja.
Bagi para pelajar juga sangat menguras tenaga dan otak saat melakukan aktifitas sehari-hari dalam bersekolah dan belajar mengenail beberapa mata pelajaran di sekolah.
Baca Juga: Tips dan Trik Psikologi agar Mendapatkan Perhatian dan Kepercayaan dari Orang yang Baru Kamu Kenal
Ketika jam makan siang merupakan jam dimana kelelahan tubuh dan otak saat beraktifitas dan mengharuskan untuk istirahat dan makan siang.
Namun apakah kalian tahu ada tips Psikologi yang bisa membantu untuk menaikan kinerja sampai 1000 kali lipat hanya dengan melakukan hal yang tak begitu sulit dn hasilnya nyata menaikan kinerja tubuh dan juga otak saat melakukan aktifitas sehari-hari
Berikut ini merupakan tips Psikologi yang dapat kamu coba agar bisa menaikan kinerja tubuh dan juga otak saat beraktifitas hingga 1000 kali lipat diantaranya yaitu:
Baca Juga: Tips dan Trik Psikologi Menghindari Rasa Gugup dan Menjadi Percaya Diri Ketika Interviev
- Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet merupakan salah satu tips psikologi yang dapat kamu gunakan saat belajar dan juga kerja, hal itu bisa membuat kamu lebih fokus karena mengunyah permen karet bisa meningkatkan darah ke otak sebanyak 25-40%, karena hal tersebut mengirimkan jumlah oksigen ke otak dan memuat otak bekerja lebih efisien.
- Tidur siang atau Powernap
Jika kamu mencoba tidur singkat disela-sela jam makan siang antara 10 sampai 25 menit, hal itu berguna untuk mengisi oksigen ke otak agar kamu bisa lebih fokus bekerja.
