Network
KABAR TEGAL - Libur lebarang yang lumayan panjang tak jarang membuat kita malas untuk kembali menjalani aktivitas sehari-hari seperti bekerja dan sekolah.
Maka dari itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membangkitkan semangat menjalani aktivitas sehari-hari.
Berikut beberapa tips jitu yang bisa membuat kamu kembali bersemangat menjalani hari.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Alami Keguguran, Atta Halilintar: Doain Papa Mama Ya
1. Membuat Jadwal
Buatlah jadwal aktivitas kamu atau to-do-list setelah libur panjang. Jadwal ini akan memacu kamu untuk bergerak dan tidak bermalas-malasn.
2. Atur Waktu dan Lakukan Penyesuaian
Bila kamu sering begadang atau tidur malam selama liburan, maka segera sesuaikan jam tidurmu dan hindari tidur terlalu malam.
Baca Juga: Jam Kerja yang Terlalu Lama Bisa Sebabkan Kematian!
3. Dengarkan Lagu
Untuk sebagian orang, mendengarkan lagu merupakan cara ampuh untuk membangkitkan semangat
4. Lakukan Aktivitas yang Kamu Sukai
Mulai harimu dengan aktivitas yang kamu sukai seperti membaca atau berolahraga untuk membangkitkan semangat.
5. Saling Kirim Pesan Sama Doi
Baca Juga: Kota Tegal Masuk 10 Besar Cakupan Vaksinasi Lansia di Jawa Tengah
Bagi kamu yang punya pasangan, berkirim pesan dengan pasanganmu bisa meningkatkan semangat untuk beraktivitas.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk membuatmu kembali bersemangat menjalani aktivitas seharii-harimu***
