KABAR TEGAL - Tanpa disadari, kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa memicu tumbuhnya bakteri penyebab jerawat di wajah.
Selain bakteri, penyebab timbulnya jerawat yang lain adalah adanya sel kulit mati, minyak, dan folikel rambut yang menyumbat pori-pori wajah.
Oleh karena itu, kebiasaan buruk yang sering kita lakukan sehari-hari harus dihindari, agar penyebab timbulnya jerawat tadi hilang dan kulit wajah anda dapat kembali sehat.
Baca Juga: Seru! 5 Film Ini Asyik Ditonton Saat Tahun Baru, dari Genre Komedi, Keluarga, Horor, dan Percintaan
Ini dia beberapa kebiasaan buruk yang biasa dilakukan tanpa anda sadari, apa saja? :
- Terlalu Sering Mencuci Muka
Mencuci muka adalah aktivitas penting dalam rangkaian menjaga kebersihan kulit wajah. Namun jika anda mencuci muka terlalu sering, malah akan menyebabkan kulit menjadi kering. Kulit kering ini dapat meradang dan membuat wajah anda iritasi. Hindari mencuci muka terlalu sering karena akan memperburuk kondisi jerawat di wajah.
- Menggosok Wajah Terlalu Keras
Bila ingin membersihkan wajah, anda cukup menggosoknya dengan pelan dan memberi pijatan lembut. Sebab menggosok muka terlalu keras akan memperburuk tekstur kulit dan dan merangsang timbulnya jerawat baru.
Baca Juga: Niat Hati Mau Bunuh Diri, Sayang Sungai Kemiri Kota Tegal Airnya Dangkal
- Tidak Membersihkan Kulit Yang Berkeringat
Tumpukan keringat di kulit dapat memicu tumbuhnya jerawat. Setelah melakukan aktivitas yang cukup berat seperti olahraga ada baiknya anda segera membersihkan kulit. Anda bisa membersihkannya dengan tisu terlebih dahulu kemudian mandi. Hal ini bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati dan minyak penyebab timbulnya jerawat.
- Terlalu Sering Mengkonsumi Makanan Berminyak
Anda juga perlu memperhatikan makanan yang masuk ke tubuh. Makanan berminyak masuk dalam kategori makanan kurang sehat. makanan berminyak dapat menyebabkan produksi minyak berlebih di tubuh. Sebaiknya hindari makanan berminyak untuk kesehatan kulit dan tubuh anda.
Baca Juga: Lompat Dari Hotel, Pasangan Suami Istri Bunuh Diri: Tinggalkan Dua Anak
- Menggunakan Handphone Dalam Waktu Lama
Siapa sangka kalau handphone bisa jadi penyebab munculnya jerawat di wajah anda? Ketika menggunakan handphone terlalu lama saat menelepon, bakteri dan kotoran yang ada di layar akan berpindah ke kulit wajah anda. Karena tanpa sadar menempel dalam waktu yang lama. Rajin-rajin lah untuk membersihkan layar di handphone anda. Agar bakteri, kotoran, keringat dan debu yang menempel hilang.
- Tidak Mengganti Sarung Bantal
Jika anda tidak mengganti sprei dan sarung bantal anda, maka berhati-hatilah, kuman dan debu yang ada pada sarung bantal anda dapat menempel ke kulit saat anda tidur. Hal ini bisa mengakibatkan kulit menjadi gatal iritasi. Anda bisa menjaga kebersihan dengan mengganti sprei dan sarung bantal yang anda gunakan minimal seminggu sekali.
- Stress Berlebihan
Aktivitas yang padat dan hari yang melelahkan dapat membuat pikiran anda stress. Pikiran yang tidak sehat dapat merangsang pertumbuhan jerawat di wajah anda lho. Anda bisa mengelola stress dengan baik. Mulai bersantai sejenak. Sekedar menonton film atau pergi berlibur dapat membuat pikiran anda lebih segar dan rileks.
Nah itu dia 7 kebiasaan buruk yang biasa dilakukan tanpa anda sadari dapat menjadi penyebab munculnya jerawat, setelah mengetahui penyebab tersebut, anda bisa mengubah kebiasaan buruk sehari-hari agar tubuh dan kulit anda lebih sehat.***