KABAR TEGAL - Milenial ini mungkin sudah ada atau sedang dihadapkan dengan ' Quater Life Crisis '.
Hal itu biasa terjadi di pertengahan usia 20-an hingga awal 30-an.
Dampak yang terjadi adalah cemas, gelisah, tidak bersemangat, atau tidak memiliki kepastian dalam hidup.
Sebelum ke solusi kita bahas terlebih dahulu tentang tanda-tanda mengalami ' quarter life crisis '.
Baca Juga: Mengalami 'Quarter Life Crisis'? Simak Cara Mengatasi Menurut Pelatih Kesehatan Mental
' Quarter life crisis ' atau krisis seperempat kehidupan seperti yang dilaporkan oleh International Journal of Behavior Development, terjadi pada 39 persen pria dan 49 persen wanita.
Dikutip KABAR TEGAL dari laman Times of India berikut tanda-tanda Anda mengalami ' quarter life crisis ':
1. Anda merasa bingung tentang apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda dan mencoba mencari tahu apa yang hilang.
2. Anda mengalami kesulitan membuat keputusan dan merasa lumpuh ketika dihadapkan dengan pilihan.
3. Anda kurang motivasi (kelelahan dan peningkatan tidur sering menjadi bagian dari ini).
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat, Ungkap Kekuatan Pikiran Anda
4. Anda merasakan memilih antara memilih kehidupan petualangan (YOLO) dan menetap (dewasa).
5. Anda khawatir bahwa teman-teman Anda telah mengetahui semuanya dan bahwa Anda tertinggal jauh.
6. Anda memiliki sikap memberontak seperti yang Anda inginkan untuk dijaga tetapi juga menginginkan kebebasan.
7. Tidak dapat memahami apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda atau benar-benar tersesat saat mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya hilang.
8. Anda cenderung panik setiap kali seseorang meminta Anda untuk berkomitmen pada sesuatu.
9. Anda gagal memahami mengapa Anda masih tidak bahagia, terlepas dari semua karyawan Anda.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Lihat Jari Kelingking, Ada Banyak Hal Tentang Kepribadian Anda
10. Baik itu penggunaan media sosial yang berlebihan, narkoba atau menonton televisi selama berjam-jam, Anda menemukan cara untuk menyelamatkan diri dari kenyataan.***