KABAR TEGAL - PMI Kabupaten Tegal giat laksanakan kampanye 1 Hari 1 Kebaikan untuk ajak masyarakat untuk menuju hidup yang lebih baik.
Kampanye tersebut di unggah PMI Kabupaten Tegal melalui akun Instagram resminya @pmi_kab_tegal.
Berikut adalah beberapa kebaikan yang dicontohkan PMI Kabupaten Tegal yang bisa dilakukan masyarakat di bulan suci Ramadhan di tengah pandemi Covid-19.
Baca Juga: Aturan Pelaksanaan Shalat Idul Fitri 1442 H, Lansia Disarankan Sholat di Rumah
1. Vaksinasi Covid-19
Sebagai salah satu langkah pencegahan Covid-19, vaksinasi tetap bisa dilakukan dan tidak membatalkan puasa bagi umat muslim yang sedang berpuasa.
Yuk ajak anggota keluarga yang berusia 60 tahun ke atas untuk mendapatkan vaksin di pos pelayanan dan sentra vaksinasi terdekat.
2. Cuci Tangan Pakai Sabun
Melihat berbagai menu takjil di meja makan, bikin kita gak sabar ingin segera menyantap semua hidangan. Tapi, selalu cuci tangan dulu ya sebelum menyantap hidangan berbuka.
Baca Juga: Pemuda Asal Pemalang Ini Lolos Mudik, Beralasan Ingin Menikah Setelah Lebaran
3. Berbagi Takjil
Memberikan makanan untuk berbuka puasa bagi mereka yang kurang mampu adalah salah satu kebaikan yang dapat kamu lakukan. Ayo berbagi!!
4. Jaga Jarak Bukan Isolasi Sosial
Sudahkah hari ini menghubungi keluarga, kerabat atau teman kita? Kita perlu jaga jarak tapi bukan berarti putus hubungan dengan orang-orang dekat kita. Tetap jaga komunikasi yang baik dengan keluarga dan teman kita.
Baca Juga: Jelang Lebaran, XL Axiata Tingkatkan Kapasitas Jaringan
5. Disinfeksi Mandiri
Meminimalisir risiko terpapar Covid-19 di rumah, lakukan disinfeksi ke permukaan benda yang sering disentuh seperti; gagang pintu, keran, toilet, remot dan sebagainya.
6. Bermain Dengan Hewan Leliharaan
Bermain bersama binatang peliharaan dapat menciptakan rasa senang, bahagia dan ketenangan (rileksasi) ketika kita dilanda stress atau merasa cemas. Tapi, setelah bermain jangan lupa cuci tangan pakai sabun.
7. Relaksasi Atasi Stress
Jika stress melanda, segeralah duduk dengan posisi santai dan nyaman, tarik nafas dari hidung, tahan 3 hitungan, lalu hembuskan nafas dari mulut. Ulangi 3 kali sambil bayangkan seolah-olah beban pikiran dilepaskan.
Baca Juga: WNA Asal China Masuk RI Ditengah Larangan Mudik, Gus AMI: Pemerintah Tidak Peka
8. Biasakan ucapkan Maaf, Terima Kasih dan Tolong
Sekecil apapun kita meminta bantuan, ucapkan tolong. Sekecil apapun kesalahan yang dilakukan, ucapkan maaf. Dan sekecil apa pun kita nendapatkan bantuan ucapkan terima kasih.
9. Bingkisan Lebaran
Menjelang lebaran, tentunya Anda ingin berbagi kebahagiaan dan rasa syukur dengan mengirimkan bingkisan kepada orang-orang yang Anda kasihi untuk mempererat tali silahturahmi. Setelah membuka bingkisan jangan lupa cuci tangan***