Network
2. Perluas kesadaran Anda akan energi dan perhatian yang Anda berikan pada pikiran-pikiran negatif itu. Cobalah dan singkirkan mereka.
3. Catat pikiran Anda. Kegiatan ini dapat bekerja seperti terapi.
4. Lakukan upaya sadar untuk merangkul hal-hal yang Anda hargai.
5. Gunakan afirmasi. Setiap pagi ketika Anda bangun, Anda harus merasa bersyukur untuk hari yang baru.
6. Cobalah meditasi dan segala jenis latihan fisik.
7. Komunikasikan perasaan Anda kepada mereka yang benar-benar penting.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Apa yang Dilihat, Ungkap Sifat Kepribadian Anda
Cobalah cara itu lakukan dengan yakin dan konsisten agar Anda terbebas dari persoalan 'quarter life crisis'.***
