2. Batasi jumlah konten kreator yang anda follow
Batasi jumlah konten kreator yang anda follow. Semakin dibatasi maka pilihan anda untuk menonton video TikTok akan semakin sedikit juga. Hilangkan konten yang tidak terlalu bermanfaat untuk anda.
3. Alihkan aktivitas lain yang sama-sama menyenangkan
Aplikasi TikTok ini membuat anda ketagihan karena di dalamnya anda hormon dopamin yang tercipta di dalam otak. Dengan melakukan hobi atau aktivitas lain yang menyenangkan, perhatian anda akan teralihkan.***