Network
KABAR TEGAL - Penyanyi wanita solo, Aktris dan juga pemain film Raisa Andriana membagikan tips mengatasi burn out ataupun stress berat di tengah pandemi Covid-19 pada Ramadhan tahun ini.
Seperti yang diketahui, momen puasa Ramadhan kali ini merupakan tahun kedua pelaksanaannya di masa pandemi Covid-19.
Wanita yang memiliki satu anak itu menyarankan beberapa aktivitas yang bisa dikerjakan di rumah.
Baca Juga: Viral! Demi Konten, Dua Bule di Bali Kelabui Satpam dengan Cara Lukis Masker di Wajah
Selain itu, aktivitas itu dapat dilakukan tanpa harus mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi kelelahan secara mental tersebut.
"Salah satunya tentu menjaga untuk menghidrasi tubuh. Jadi memang selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Minum air putih itu membuat mood-ku baik," ujarnya, dikutip Kabartegal.com dari Antara.
"Ketika aku bilang aku suka menghidrasi tubuh itu gak bercanda loh, karena minum air putih selain making my mood good, juga making me look good," sambungnya.
Baca Juga: Keutamaan Do'a di Sujud Terakhir Sholat yang Harus Kamu Ketahui
Menurut istri Hamish Daud itu, dengan menghidrasi tubuh menggunakan air putih, tidak hanya memberikan efek ketenangan pada mentalnya.
Akan tetapi juga memberikan konsentrasi penuh pada tubuh kita untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
