Network
KABAR TEGAL - Situasi pandemi Covid-19 yang merebak di seluruh dunia membuat sebagian besar perusahaan dan institusi mengambil kebijakan work from home (WFH) bagi para pegawainya.
Hal ini dilakukan untuk menekan penyebaran virus corona penyebab Covid-19. Sekilas, kebijakan tersebut tampak menyenangkan untuk dijalankan. Selain lebih nyaman, WFH dinilai dapat “memangkas” jam kerja karena tidak perlu menghadapi padatnya lalu lintas.
Namun demikian, pandangan tersebut tidak sepenuhnya tepat. Sebab, ada satu masalah yang mengintai, yakni kelelahan mata karena terlalu lama menatap layar komputer dan smartphone. Contohnya, aktivitas meeting yang biasa dilakukan di ruang rapat kini tergantikan oleh aplikasi video call. Kemudian, mereka yang memiliki anak pun kerap mendampingi proses belajar online. Kini, para atasan juga banyak memanfaatkan gadget untuk memantau kinerja karyawannya.
Baca Juga: 5 Tips Ide Unik Pilih Kado Valentine yang Cocok Untuk Orang Tersayang
Apa kamu termasuk orang yang sering berkerja di depan komputer? Ya, kamu harus berhati – hati dengan radiasi pada monitor komputer.
Radiasi pada monitor bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti mata kering, merah, dan gejala lainnya yang membuat tidak nyaman. Di saat kondisi tersebut, ada baiknya untuk menjaga kesehatan mata.
Berikut KabarTegal.com rangkum dari Berbagai sumber 5 (lima) tips sehat bekerja dengan komputer.
1. Atur pencahayaan layar komputer
Langkah preventif pertama yang bisa dilakukan untuk mencegah kelelahan mata adalah mengatur kecerahan layar monitor.memilih layar komputer jenis LCD (liquid crystal display) yang tingkat radiasinya rendah, merupaka solusi yang tepat. Jangan lupa, sesuaikan brightness dan contrast monitor, karena brightness (pencahayaan) yang terlalu terang atau terlalu buram ngga baik buat kesehatan mata.
